Semi-marathon de Paris 2009

Cette édition sera marquée par ... la flotte un temps pourri de bout en bout ... et deux erreurs sur le matériel (une gps) et l'autre pour la flotte !
Après m'être inscrit pour le marathon de Paris j'ai finalement décidé 10 jours avant le semi de mi inscrire .... heuresement Ebay est là et qques minutes plus tard j'avais trouvé mon précieux dossard !

Me voilà donc sur le point de faire le semi et ayant reçu mon sac à dos pour mon futur marathon des sables je donc décidé de tester le matériel ;) Au menu un sac léger avec 2kg de matériel sur le dos et 21km :)
Découvrant mon nouveau matériel sac à dos / bidons, j'ai eu un peu de mal à gérer mais ca va le faire pour le marathon de paris !

Résultats offciel :

48'43 au 10km (brut)

01'49'41 (brut)

Résultat réel : (chrono+gps timex)

1'45'06 ( donc 4min à trainer sur la ligne de départ ...)

Info : KM / Temp / Vitesse / Pou	Commentaire
1 - 5,15 11,4km/h - 166	Départ c'est le bordel ... tout le monde essaye de démarrer comme à Paris ....
2 - 4,56 12km/h - 176	Idem ca décolle quand même ...
3 - 4,20 13,8km/h - 183	Cool
4 - 4,16 13,8km/h - 184	Cool
5 - 4,13 14,1km/h - 189	Cool
6 - 3,41 16,2km/h - 188	N'importe quoi j'ai du suivre un Kenyan :)
7 - 4,17 13,8km/h - 185	Cool
8 - 4,13 14,1km/h - 180	Cool
9 - 4,09 14,3km/h - 178	Un gel est c reparti ... pas pour longtemps mais ca me requinque assez vite.
10 - 4,42 12,5km/h - 176	La looooose, mon bidon est vide et je doit me tapper les ravitaillements :( ....
11 - 4,52 12,2km/h - 178	Bof bof , la vitesse baisse et c'est la pluie ...
12 - 4,42 12,8km/h - 174	Idem
13 - 4,06 14,4km/h - 182	Je reprends le dessus mais c'est pas ca ...
14 - 5,46 10,3km/h - 179	Barre du 14/15eme normal je pense
15 - 4,34 13km/h - 182	Bof
16 - 4,56 12km/h - 179	Bof
17 - panne gps panique !!!	GO GO GO
18 - 4,35 plus de gps! - 169
19 - 5,23 plus de gps 171	finalement éteint suite à une fausse manip :(
20 - 5,26 plus de gps ! - 171	Pourquoi est que l'organisation à décidé de mettre un cr.....tin sous une tente avec micro ... j'ai vraiment eu envi de lui fouttre des baffes mais bon aller plus qu'un kilo .... ;)
21 - 1'45 - 180	Ouf ! c'est la fin sous la flotte, la gestion du ramassage des puces électronique n'est pas très rapide mais bon après 15min on peu enfin passer le sas et sortir du circuit de la course.

Conclusion sur la course ...

Pour la prochaine :

- Pas de chaussures pourries (trop légère)
- Meilleure gestion du sac et surtout des bidons (indispensable sur du +long)
- Meilleure surveillance de la vitesse pas de 16K ... surtout du CARDIO.
- Pas de conneries avec le GPS :)